场次

时间

行程安排

备注

上午

09:00

活动场地集合

09:00-10:30

暖身 破冰 分组

嗨翻全场   成立小组

促进彼此认识，调动活动氛围

10:30-10:45

飞盘动作讲解

正反手盘、反手盘、投姿

10:45-11:15

技能练习

1、接盘方法练习

2、反手传盘练习

3、嘉年华四个项目比赛规则了解及练习

11:15-12:00

飞盘嘉年华

拦网、掷准框、不倒翁、九宫格

午餐时间

12:00-13:30

午餐时间

下午

13:30-14:00

攻防箭装备讲解

14:00-14:40

个人练习

拉弓、打靶

14:40-16:00

攻防箭团队赛

pk赛

16:00-16:30

分享、总结、大合影